【ポケモンSleep】料理レシピと必要な食材（カレー・シチュー、サラダ、ドリンク・デザート）

料理全般

カビゴンに食事をあげる

ポケモンスリープでは、1日に3回カビゴンに食事をあげることができます。

食事の時間帯は決まっていて、朝食（6:00～12:00）、昼食（12:00～18:00）、夕食（18:00～6:00）に各1回で合計3回です。

食事はパーティ編成しているポケモンが拾ってくる様々な食材を使用して作りますが、食材により作れる料理が決まっています。

図鑑を集めないと好きな料理は作れない

自分の好きな食材で料理を作るには寝顔図鑑が12種類以上登録されている必要があります。

最初こそたくさんエナジーを獲得してランクを上げたいところですが、12種類図鑑を埋めるまで辛抱しましょう。

作れる料理は鍋容量や食材による

作れる料理は鍋の容量や食材によります。

食材を持っていても鍋の容量が足りなければ作れない料理もあります。

レシピ一覧

カレー・シチュー

番号	料理名	食材	鍋容量	初期エナジー
	ごちゃまぜカレー	レシピにない組み合わせ	ー	0
01	とくせんリンゴカレー	とくせんリンゴ×7	7	668
02	あぶりテールカレー	おいしいシッポ×8 げきからハーブ×25	33	7483
03	サンパワートマトカレー	あんみんトマト×10 げきからハーブ×5	15	1943
04	ぜったいねむりバターカレー	ほっこりポテト×18 リラックスカカオ×12 あんみんトマト×15 モーモーミルク×10	55	9010
05	からくちネギもりカレー	ふといながねぎ×14 あったかジンジャー×10 げきからハーブ×8	32	5900
06	キノコのほうしカレー	あじわいキノコ×14 ほっこりポテト×9	23	4041
07	おやこあいカレー	あまいミツ×12 とくせんエッグ×8 とくせんリンゴ×11 ほっこりポテト×4	35	4523
08	満腹チーズバーグカレー	モーモーミルク×8 マメミート×8	16	1785
09	ほっこりホワイトシチュー	モーモーミルク×10 ほっこりポテト×8 あじわいキノコ×4	22	3089
10	たんじゅんホワイトシチュー	モーモーミルク×7	7	727
11	マメバーグカレー	マメミート×7	7	764
12	ベイビィハニーカレー	あまいミツ×7	7	749
13	ニンジャカレー	ワカクサ大豆×15 ふといながねぎ×9 マメミート×9 あじわいキノコ×5	38	6159
14	ひでりカツレツカレー	マメミート×10 ピュアなオイル×5	15	1815
15	とけるオムカレー	とくせんエッグ×10 あんみんトマト×6	16	2009
16	ビルドアップマメカレー	ワカクサ大豆×12 マメミート×6 とくせんエッグ×4 げきからハーブ×4	26	3274

サラダ

番号	料理名	食材	鍋容量	初期エナジー
	ごちゃまぜサラダ	レシピにない組み合わせ	ー	0
01	とくせんリンゴサラダ	とくせんリンゴ×8	8	763
02	マメハムサラダ	マメミート×8	8	873
03	あんみんトマトサラダ	あんみんトマト×8	8	933
04	ゆきかきシーザーサラダ	モーモーミルク×10 マメミート×6	16	1774
05	うるおいとうふサラダ	ワカクサ大豆×10 あんみんトマト×6	16	1843
06	ねっぷうとうふサラダ	ワカクサ大豆×10 げきからハーブ×6	16	1976
07	メロメロりんごのチーズサラダ	モーモーミルク×5 ピュアなオイル×3 とくせんリンゴ×15	23	2578
08	めんえきねぎサラダ	ふといながねぎ×10 あったかジンジャー×5	15	2658
09	モーモーカプレーゼ	モーモーミルク×12 ピュアなオイル×5 あんみんトマト×6	23	2856
10	ばかぢからワイルドサラダ	マメミート×9 ほっこりポテト×3 とくせんエッグ×5 あったかジンジャー×6	23	2958
11	ムラっけチョコミートサラダ	リラックスカカオ×14 マメミート×9	23	3558
12	くいしんぼうポテトサラダ	マメミート×7 ほっこりポテト×14 とくせんリンゴ×6 とくせんエッグ×9	36	5040
13	オーバーヒートサラダ	げきからハーブ×17 あんみんトマト×8 あったかジンジャー×10	35	5225
14	キノコのほうしサラダ	ピュアなオイル×8 あんみんトマト×8 あじわいキノコ×17	33	5859
15	ヤドンテールのペッパーサラダ	ピュアなオイル×15 げきからハーブ×10 おいしいシッポ×10	35	8169
16	ニンジャサラダ	ワカクサ大豆×15 ふといながねぎ×15 あったかジンジャー×11 あじわいキノコ×12	53	10095

ドリンク・デザート

番号	料理名	食材	鍋容量	初期エナジー
	ごちゃまぜジュース	レシピにない組み合わせ	ー	0
01	モーモーホットミルク	モーモーミルク×7	7	727
02	とくせんリンゴジュース	とくせんリンゴ×8	8	763
03	クラフトサイコソーダ	あまいミツ×9	9	964
04	ねがいごとアップルパイ	モーモーミルク×4 とくせんリンゴ×12	16	1634
05	じゅくせいスイートポテト	モーモーミルク×5 ほっこりポテト×9	14	1783
06	ひのこのジンジャーティー	とくせんリンゴ×7 あったかジンジャー×9	16	1788
07	かるわざソイケーキ	ワカクサ大豆×7 とくせんリンゴ×8	16	1798
08	マイペースやさいジュース	とくせんリンゴ×7 あんみんトマト×9	16	1798
09	おおきいマラサダ	モーモーミルク×7 ピュアなオイル×10 あまいミツ×6	23	2927
10	はりきりプロテインスムージー	ワカクサ大豆×15 リラックスカカオ×8	23	3168
11	ちからもちソイドーナツ	ワカクサ大豆×6 リラックスカカオ×7 ピュアなオイル×9	22	3213
12	あまいかおりチョコケーキ	リラックスカカオ×8 モーモーミルク×7 あまいミツ×9	24	3280
13	あくまのキッスフルーツオレ	リラックスカカオ×8 モーモーミルク×9 とくせんリンゴ×11 あまいミツ×7	35	4734
14	ふくつのジンジャークッキー	リラックスカカオ×5 とくせんリンゴ×4 あまいミツ×14 あったかジンジャー×12	35	4921
15	ネロリのデトックスティー	とくせんリンゴ×15 あったかジンジャー×11 あじわいキノコ×9	35	5065
16	プリンのプリンアラモード	モーモーミルク×10 とくせんリンゴ×10 とくせんエッグ×15 あまいミツ×20	55	7594